Cocon en soi
Hypnose Thérapeutique
Claudia Lopez
A propos de l'Hypnose.
Comment ça marche?
Notre cerveau utilise naturellement un état de relaxation intense, par exemple juste avant de nous endormir, que nous recréons par l'hypnose. Cet état nous permet d'être plus sensible aux suggestions proposées durant la séance sous hypnose. Durant la séance la personne sous hypnose entend ce qui est dit et ne perd à aucun moment ses capacités de jugement.
Pour qui?
Pour toutes personnes qui souhaitent travailler sur elle-même avec douceur. L'hypnose est un outil magique qui va s'adapter sur mesure pour chaque personne au plus proche de ses besoins du moment.
Comment ça se Passe?
Nous commençons par une première séance de deux heures afin de définir les objectifs thérapeutiques et réaliser deux sessions sous hypnose. Ensuite nous définirons ensemble le nombre de séances supplémentaires nécessaires. L'hypnose fait partie des thérapies dites brèves. Généralement, 3 ou 4 séances suffisent à atteindre les objectifs.
Pour chaque séance un enregistrement audio est réalisé afin de permettre à la personne de pouvoir prolonger l'exercice à la maison.
Vidéo
Quelques mots sur moi...
Qui Suis-Je.
Etant ergothérapeute depuis 2012, j’ai toujours été intéressée et passionnée par notre fonctionnement de tous les jours, nos manières de gérer nos peurs, de faire des choix, d’utiliser nos ressources, etc. C’est pourquoi j’adore explorer diverses techniques en développement personnel. C’est par ce biais que j’ai découvert l’hypnose, technique particulièrement douce et innovante. Je me suis reconnue dans cette approche. Il s’agit d’une magnifique manière pour se donner les ressources afin de (re)prendre la maîtrise de notre propre vie. Sachant que nous avons tous ces ressources en nous-même, elles ne demandent qu’à être activées.
Les outils que j’ai développés et mon expérience en ergothérapie me permettent de m’adapter au plus proche de vos besoins et de vous accompagner avec une profonde bienveillance. En plus de l’hypnose, j’utilise diverses techniques que j’ai pu acquérir tous au long de mon expérience et de mes diverses lectures. Je me laisse guidée par mon expérience, mes idées et mon intuition pour choisir quelle technique sera la plus appropriée pour vous donner les clés du cheminement vers vos buts personnels.
L'approche que j'utilise est reconnue comme étant de l'hypnose humaniste ou pluraliste regroupant une multitude d'auteurs différents. Ma formation a été conçue par la National Guild of Hypnotists.
De nature curieuse et en recherche constante de nouvelles approches, je me suis formée en avril 2021 au Reiki unitaire Shamballa et depuis le début d'année 2022 je suis une formation en nutrition ayurvédique.
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